Trénuj doma - Házená 1

Domácí trénink je teď in a někoik cviků, které zvládnete i u sebe v pokoji, Vám ukaží žákyně házené.
Každé cvičení opakujte 8x ve čtyřech sériích. Nezapomeňte na pauzu mezi sériemi (4-6 min.).

Pokud natočíte svůj trénink, můžete nám jej zaslat na Messenger DDM, rádi jej zveřejníme na našem FB :-)


Zpět

Vybrané kroužky

Florbal - přípravka

Florbal - přípravka

Termín:
úterý 16:00 - 17:30, SH Bospor
čtvrtek 17:30 - 19:00, SH Bospor
děti 5-8 let

Zápisné:
250,- Kč/měsíc

Voltiž - cvičení na koni

Voltiž - cvičení na koni

Termín:
pondělí 16:00-18:00 hod, Jízdárna St. Bohumín
středa 17:00-18:30 hod, taneční sál DDM
Kroužek určen pro děti ve věku 9-15 let.

Zápisné:
300 Kč/měsíc

Taneční soubor Kates Mini

Taneční soubor Kates Mini

Termín:
pondělí a středa - 15:00 - 16:30 hod.
začínáme: pondělí 16. 9. 2024

Zápisné:
250,- Kč / měsíc

Taneční soubor Kates Teeny

Taneční soubor Kates Teeny

Termín:
úterý a čtvrtek 16:00 - 17:30 hod.
začínáme: úterý 17. 9. 2024

Zápisné:
250,- Kč / měsíc

Copyright 2012 - 2025  |  Dům dětí a mládeže Bohumín | Prohlášení přístupnosti